生吃酸梨利弊 生吃酸梨的好处和坏处

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1、利益

2、(1)经常吃梨大有益处；它能增进食欲，帮助消化，促进排尿，缓解便秘和退烧，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎。

3、(2)酸梨有润燥祛风、醒酒解毒的功效。秋季气候干燥时，人们经常感到皮肤发痒，口鼻干燥，有时干咳，痰少。每天喝一碗梨汁，可以缓解秋燥，有益健康。一般人都能吃。

4、(3)梨含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质和维生素。具有降血压、滋阴清热的功效，可用于高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者。

5、不足之处

6、(1)贫血患者不宜食用鞣酸较多的水果如橙子、柿子等，因为鞣酸容易与铁结合，会阻碍身体对铁的吸收。肾炎、水肿、肾功能差的患者不宜吃香蕉，因为香蕉含钠盐较多，会加重水肿，加重心肾负担。

7、(2)溃疡、胃酸过多的人不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、李子等含酸量高的水果，防止溃疡愈合。哮喘患者不宜吃大枣等容易痰热、妨碍脾胃功能的水果。便秘和痔疮患者不宜吃柿子、山楂、苹果和莲子，因为这些食物含有较多的鞣酸，会使腹泻停止，病情加重。

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