孕妇春节食谱 孕妇春节吃什么好

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1、饺子：我们怎么能错过团圆饭桌上的饺子呢？“饺子”，也叫饺子或焦耳，意思是新旧交替，也是必吃的盛宴。但是，孕妇不要暴饮暴食饺子，应该选择孕妇可以吃的饺子馅。过量食用容易消化不适，引起腹胀、胃部不适等症状。

2、蒸南瓜粉：孕妇食用南瓜不仅能促进胎儿脑细胞的发育和活力，还能预防妊娠水肿、高血压等妊娠并发症，促进血液凝固，预防产后出血。将500克南瓜和60克粳米煮成南瓜粥，可以促进肝肾细胞的再生，促进早孕后食欲和体力的恢复。

3、鸡汤：鸡汤是冬天很好的滋补品。非常适合一些身体比较虚弱，比较寒冷的孕妇在冬天服用。它不仅能有效预防感冒的可能性，还能提高身体的免疫力。

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