莲藕汤的功效 莲藕汤的作用有哪些

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1、莲藕嫩脆甜，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷、维生素C和维生素B，营养丰富。经常喝莲藕汤可以为人体提供营养，增强体质，增强免疫力。

2、莲藕也有药用价值。莲藕汤对脾胃有很好的益处，能养胃养阴、益血止泻，还具有清热化痰、补血养颜的功效。莲藕汤甜而不腻，是很好的食疗保健食品。

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