大家好，小美来为大家解答以上问题。脾胃怎么养，脾胃如何养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脾胃是水谷的重要脏腑，合理的饮食对调理脾胃有重要作用。脾胃虚弱的患者需要多吃营养丰富、易吸收的食物，避免过度食用油炸食物和辛辣食物阻碍消化。

2、还应适当运动，按时休息，按时吃饭，避免饭后久坐，睡前避免暴饮暴食。良好的生活习惯有利于脾胃系统的恢复。

3、患者可在医生指导下服用沈凌白术散、香砂六君子丸、人参健脾丸等中成药进行调理。白术甘草粥、薏米粥等。可以每天食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。