床上蹬自行车的坏处 床上蹬自行车的坏处有什么

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1、不建议在床上蹬自行车。因为床垫比地板软，腰部长时间处于弯曲状态，如果蹬自行车的姿势不正确，会对我们整个脊柱造成很大的伤害。

2、在空中骑行意味着仰卧在地板上，保持下背部紧贴地面，双手放在头上，张开双臂，慢慢登上自行车。

3、此外，如果时间控制不好，两条腿长期悬空会导致血液回流，同时我们的大脑会长期充血，可能会导致头晕或意识不清。

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