橙子蒸蛋的功效与作用 橙子蒸蛋的功效

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1、蒸橘子蛋主要由橘子皮、适量橘子肉和鸡蛋制成。

2、它的营养价值非常丰富。它不仅含有橙子中丰富的维生素C、钙离子、膳食纤维和糖，还含有鸡蛋中大量的蛋白质、卵磷脂和钙离子。

3、两种食物混合在一起制成的美味食物，能有效增强身体免疫力，刺激食欲，起到补中益气的作用。并能促进肠道蠕动，缓解便秘。

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