红豆加牛奶有什么功效 (红豆加牛奶的烹饪方法)

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1.红豆牛奶的功效包括解毒补血、消肿、加速新陈代谢、补钙、健脾、健胃、固气。经常喝红豆牛奶可以增强身体的免疫力，美容养颜。

2.主料：红豆200克，牛奶250克。辅料：白砂糖100克。

3.做法：将红豆用冷水浸泡一晚。在高压锅中用高火按压10分钟，然后换成低火5分钟。冷却后，用保鲜膜密封，放入冰箱冷却。然后加入白糖，用勺子捣碎备用，冷却，加入牛奶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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