湿天麻怎么吃效果最好 怎么吃湿天麻效果最好

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1、天麻磨成粉，洗净直接使用效果最好。

2、如果觉得天麻的味道不能直接咽下去，可以把天麻粉放入空胶囊里，用水送下去。天麻属于药食同源，也可用于烹饪，如天麻蒸肉、天麻煮鸡蛋等。在一些地区，天麻甚至被用作火锅底料。天麻具有祛风止痛、平肝阳的作用。常用于外风或内风引起的头晕、口苦等症状。

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