春季养生的特点是什么 春季养生的特点有哪些

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1、春季养生应顺应杨琪自然崛起的特点，以养肝为重要任务。

2、注意情志：中医认为肝属木，喜表现，对应阳气在春季上升。如果你不注意情绪和抑郁，你会有很多疾病。春天要符合杨琪上升的自然规律，这样肝气才能畅通。这就要求你学会自我控制情绪，遇到不愉快的事情就戒掉愤怒，及时发泄。

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