吃苹果的禁忌人群 (吃苹果的禁忌人群有哪些)

大家好，小美来为大家解答以上问题。吃苹果的禁忌人群，吃苹果的禁忌人群有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.痛经患者不宜吃苹果。

女性在生理期总是会有各种各样的症状，比如痛经就是其中之一。女性一旦出现痛经，就会大量喝红糖水，吃缓解痛经的药物。虽然生理期不能吃凉性水果，但大多数女性会先用温水将水果温热后再食用，主要是为了在月经期间补充维生素缓解痛经，但这种想法是错误的。所以这样吃苹果不好。

因为苹果味酸，涩而滞，容易导致气血凝滞，月经不调。尤其是青苹果，在寒冷的冬节，往往会导致月经天数延长，月经量减少，甚至加重痛经等症状。所以月经期间千万不要吃苹果，以免在生理期加重症状。

2.便秘患者不宜吃苹果。

日常饮食不规律，再加上经常食用辛辣的食物，很容易导致便秘，但大多数人认为便秘主要是因为缺乏水果和蔬菜的摄入，所以大量吃水果，人们对水果的首选是苹果。虽然苹果中含有大量的膳食纤维和水分，但苹果中的果胶可以吸收肠道中多余的水分。对于便秘患者，如果吃苹果不爱喝水，便秘会加重。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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