哪些零食不要给孩子吃 什么零食不要给孩子吃

大家好，小美来为大家解答以上问题。哪些零食不要给孩子吃，什么零食不要给孩子吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、方便面方便面食用方便，口感好，深受人们的喜爱。但是方便面本身没有营养价值，还含有很多有害物质，比如各种食品添加剂和防腐剂。其中钠含量比较高，会增加胃的负担，所以不适合经常食用，孩子最好不要吃。

2、糖果。蜜饯食品味道酸甜，色泽鲜艳，但这些零食通常是经过腌制的，加工过程中会产生一些致癌物质。另外，蜜饯是一种高糖、高热量、低维生素的零食。孩子在代谢的时候，会需要消耗大量的维生素B和一些其他的维生素，这对他们的身体发育是非常不利的。

3、奶茶、碳酸饮料等。碳酸饮料中含有大量的磷酸，会影响人体对钙的吸收。孩子经常喝碳酸饮料，对牙齿不好，增加龋齿的风险。另外，奶茶也不适合孩子经常喝。奶茶含糖量高，热量高，含有多种风味、色素和反式脂肪。经常喝酒不利于孩子的身体发育，也会影响孩子的智力发育。

4、馅饼食物。我们平时常见的蛋黄、巧克力派、菠萝派等食物，外形美观，味道鲜美，也很受孩子们的欢迎。但是华丽的外表自然是各种色素的作用，以及为了改善口感而添加的各种添加剂，一个小小的馅饼，里面含有30多种原料，而且含有反式脂肪，会对人体的心脏和血液系统造成伤害。如果经常食用，还会增加患癌风险。

5、膨化食品。膨化零食中含有多种金属元素，如铅、铝等，会对人体的神经系统和消化系统造成一定的伤害。经常吃这类零食的孩子体内会积累大量的金属元素，引起慢性中毒，所以尽量不要让孩子吃这类食物。

6、果冻。果冻没有营养价值，孩子吞咽果冻会有危险。其次，果冻中含有山梨酸钾、卡拉胶、柠檬酸等各种添加剂，还含有许多色素和香精。如果孩子经常吃，会阻碍身体对微量元素、蛋白质和钙的吸收。父母应该少给孩子一些。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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