柚子跟香蕉能一起吃吗 柚子跟香蕉是否可以一起吃

大家好，小美来为大家解答以上问题。柚子跟香蕉能一起吃吗，柚子跟香蕉是否可以一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、柚子和香蕉可以少量吃，但不能吃太多。因为柚子性甘性寒，属脾胃；然而，香蕉又冷又甜，会进入肺部和大肠。它们在性味上没有冲突，没有毒性或刺激性，在营养成分上也不相容。可以适量一起食用，但不宜大量一起食用，以免引起身体不适。

2、吃柚子配香蕉的好处：

3、(1)润肠通便。因为柚子和香蕉富含水溶性膳食纤维，这种物质可以促进肠道蠕动，帮助食物的消化吸收，有一定的润肠作用，可以有效预防便秘。(2)健脾开胃。柚子酸甜可口，汁多。它富含多种果酸，能促进胃酸分泌和食欲。香蕉含有大量的促进消化的膳食纤维，所以一起食用有一定的健脾开胃的作用。

4、(3)美美。柚子和香蕉中含有大量的维生素c，这种物质具有很强的抗氧化作用，可以抑制酪氨酸酶活性，延缓皮肤衰老，淡化皮肤中的黑色素，具有一定的美白保湿作用。

5、(4)降血压、降血脂。柚子和香蕉富含钾离子，能有效降低体内钠离子的含量，从而在一定程度上降低血压。柚子和香蕉含有多种维生素，可以在一定程度上降低胆固醇。

6、(5)清热解毒柚子和香蕉都是凉性水果，可以帮助缓解体内的燥热，具有清热去火的功效，适合炎热的夏天食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！