喝红葡萄酒有什么好处 盘点喝红葡萄酒的好处

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1、保护心肌，预防心脏病。葡萄酒中含有多种无机盐，其中钾可以保护心肌，保持心脏跳动。钙能镇静神经；镁是心血管疾病的保护因子，镁缺乏容易引起冠状动脉硬化。这三种元素是人体骨骼和肌肉的重要组成部分。

2、软化血管，酒可以治疗贫血，软化血管，改善循环，预防疾病，滋养皮肤。纽约克里博士的研究发现，葡萄酒中含有一种非酒精成分“白藜芦醇”，可以降低胆固醇和甘油三酯。

3、为了预防糖尿病，适量饮酒者患二型糖尿病病的风险比滴酒不沾者低40%。但研究人员指出，适量饮酒对糖尿病的预防作用需要满足两大条件：一是必须坚持健康的生活方式，包括均衡饮食、正常体重、适量运动和拒绝吸烟；第二，严格控制饮酒量，最好是低度酒和低甜度酒，女性每天最多喝一杯，男性每天最多喝两杯。

4、近年来，人们逐渐意识到红酒对心脏有益。最近的科学研究有好消息。红酒对养肺护肺也有积极作用。研究人员发现，红酒含有一种天然化合物，可以帮助治疗慢性支气管炎和肺气肿。这种叫做藜芦醇的化合物存在于红葡萄皮中，可以抑制导致肺部疾病的有害化学物质的产生。

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