大家好，小美来为大家解答以上问题。养肝吃什么好，养肝能吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经常吃荔枝可以强肝强胰，对肝功能不全的人有滋补作用。因此，如果肝功能受损，人们通常可以吃一些荔枝来增强肝功能。

2、我相信柠檬是众所周知的。它是一种天然草本植物，适量食用有很好的养肝健脾、抗病毒、解毒的功效。食用后还能起到很好的保护肝细胞免受自由基损伤的作用，同时还能促进蛋白质的合成，从而加速肝细胞的修复和再生功能。

3、肝脏受损的人平时可以适当吃点木瓜。木瓜有很好的养肝作用。此外，它还能增加肝脏的抗病能力。

4、木瓜对肝脏有益，因为它含有大量的维生素C和各种氨基酸。这些营养物质不仅能满足身体的需要，还能有效增加肝细胞的抵抗力来稳定肝细胞膜。

5、酸味有养肝敛肝的功效。在所有酸味食物中，乌梅的养肝益肝效果最好。中医指出，乌梅具有很好的“调和肝气，滋养肝血”的功效。

6、对于肝火旺盛的人来说，草莓不仅能养肝，而且是清肝的高手。从中医的角度来看，草莓性凉，酸甜可口，能滋补护肝，又因其色泽红艳，能祛心火。

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