东南教育网您的位置:首页 >生活 >

一种非常有效的牙齿健康方法

导读 对于大多数人来说,最大的恐惧之一是去看牙医,尤其是当他们知道有工作要做的时候。研磨、拉扯、气味和针刺并不完全是一种能唤起温暖和舒适

对于大多数人来说,最大的恐惧之一是去看牙医,尤其是当他们知道有工作要做的时候。研磨、拉扯、气味和针刺并不完全是一种能唤起温暖和舒适感觉的情况。但它必须完成,对吧?

嗯,是的,也不是。如果您的牙齿因紧急情况而恶化或损坏到需要修复或移除的程度,并且您无法挽救它们,那么可能需要牙医的工作。但是,如果损伤很轻,或者您只是想保存您现在拥有的牙齿,则不一定需要牙医。

像医生一样,我们将牙齿健康交给了“专业人士”,他们的陈旧思维往往对我们的健康有害。他们中的许多人仍然相信口腔中的任何类型的汞都是安全的,氟化物是奇妙的,并且蛀牙不能自然治愈,这表明他们缺乏对毒素的了解和身体的治愈能力。

如果您认为您可以自然地对口腔健康的恢复和维护负主要责任,那么请准备好深入研究一种非传统的牙齿健康方法。

什么导致蛀牙?

正如治愈身体所指出的:

“ Weston Price 博士和其他牙科先驱研究的蛀牙归结为三个因素:

饮食中没有足够的矿物质。

饮食中没有足够的脂溶性维生素(A、D、E 和 K)。

营养素不易生物利用,您的肠道系统无法正确吸收它们。植酸的存在很大程度上影响了这一因素。

在一段时间内,如果您的饮食因不良饮食而缺乏维生素和矿物质和/或含有高水平的植酸盐(来自谷物、种子、坚果和豆类),那么血液化学成分以及钙和磷的比例就会变得异常平衡,这会导致矿物质从骨骼中流失,从而导致牙齿和骨质流失。”

一旦消化受到中度阻碍,吸收营养的能力就会变得更加成问题,这会继续加剧这个问题。加上苏打水和咖啡等日常习惯,当身体试图通过从身体各个部位(如骨骼和牙齿)提取矿物质来缓冲酸度时,矿物质会继续消耗。

然后是不同类型的不友好细菌和微生物通过糟糕的食物选择和不完整的根管进入口腔的整个问题。幸运的是,两者都可以通过更好的食物选择和整体牙医进行清理。

所有这些以及更多的事情通常会让某人回到牙医的椅子上进行一些修复或维护工作。但是,如果您了解有关照顾口腔健康的一些重要细节,则可以将这些旅行减至最少或完全消除。

牙齿健康的自然方法

首先,在对口腔健康采取整体方法时,您需要考虑的不仅仅是刷牙和使用牙线。虽然这两种习惯都有优点,但只关注这两件事是一种短视的方法,不会给你最好的口腔健康。当使用含有氟化物、十二烷基硫酸钠、三氯生、二乙醇胺和山梨糖醇等有毒成分的传统牙膏时,情况更是如此。

最重要的是,您放入口中的食物将有助于确定您的牙齿和牙龈的健康状况。过多的糖和加工食品只会使问题变得更糟,而富含维生素和矿物质的食物和易于消化的补品将有助于建立玻璃状坚硬的牙齿结构。这些类型的食物和各种草药也将提供强大的抗菌成分,这有助于防止口腔中的有害微生物进入。

在关注牙齿健康时,一定要多吃富含维生素 A、D、E 和 K 的食物。这些食物包括牛肝、胡萝卜、红薯、羽衣甘蓝、菠菜、西兰花、黄油、椰子油、鸡蛋、三文鱼、金枪鱼、蘑菇、杏仁(浸泡)、鳄梨、葵花籽、纳豆、大葱、球芽甘蓝、卷心菜、黄瓜和罗勒。

如需补充,请考虑发酵鱼肝油、矿物质配方和镁(身体正确使用钙和磷所必需的)。Health Ranger's Concentrated Mineral Drops和Chief Originals Magnesium Comfort是两个很好的选择。

在刷牙方面,使用具有抗菌特性的牙膏和使用油拔法对您的牙龈和口腔健康大有裨益。您可以使用Health Ranger 的牙科必需品套件一举最大化此例程,其中包括含印楝和注入臭氧的油拔出液的牙盐。将其与日常使用牙线的习惯相结合,您将获得一颗金星。

最后但并非最不重要的一点是,考虑看一位可以去除您可能拥有的任何汞填充物以及任何有缺陷的根管的整体牙医。这些中的任何一个都可以促进慢性健康问题,并且它们一起会使您病得很重。完成这些程序后,您会惊喜地发现自己的感觉有多好。

在做这一切的过程中,您将有助于清洁口腔、清新口气并减轻未来的健康问题。你的笑容也可能会更亮一点。

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!