爱恨不潦草

优质科普作者

作者介绍

问答领域知识达人
消耗多少卡路里减一斤

【消耗多少卡路里减一斤】想要减掉一斤体重,关键在于制造热量赤字。也就是说,你消耗的热量要超过摄入的热量。一般来说,1斤脂肪大约相当 浏览全文>>