支付宝庄园每天都会在小教室更新一个问题。如果你回答正确，你可以得到180克鸡饲料。12月18日，问题是：在开始消耗脂肪之前，是否必须运动30分钟以上？相信很多人都不知道这个问题。那么今天边肖就和大家分享12月18日支付宝鸡蚁庄园小课堂的正确答案！

运动一定要超过30分钟蚂蚁庄园

1.运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗

不

是的，没错

2.正确答案：不是

3.答案解析：

研究表明，糖和脂肪从运动开始就同时开始为运动提供能量，前20分钟左右只有糖是主要成分，脂肪为辅，然后转化为脂肪供能。

所以，你锻炼的每一分钟都是实际的。我们走吧。