关于“抬头挺胸”仰卧起坐的正确说法是什么？蚂蚁庄园12月28日 最新答案

支付宝蚂蚁庄园每天都会在小教室里更新一个问题，答对就能获得180G鸡饲料。12月28日的问题是：下面关于“抱头”仰卧起坐的说法是什么？相信很多人都不知道这个问题。那么今天边肖就和大家分享12月28日支付宝鸡蚁庄园小课堂的正确答案！

抱头式仰卧起坐伤身体吗

1.以下关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是

容易造成运动损伤。

锻炼腹肌是安全的。

2.正确答案：容易引发运动损伤

3.答案解析：

我们颈椎正常的生理曲度是向前的，但如果我们按压后脑勺，用力向前压，他的颈椎处于屈曲状态，从侧面看是一个C型。

这种姿势加一个力意味着当它有一个力的时候，颈椎间盘后面的压力就会增加。一次两次没关系，但是频率高的话会影响颈椎间盘。

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