豆芽儿怎么读 豆芽儿的营养价值是什么

大家好，小美来为大家解答以上问题。豆芽儿怎么读，豆芽儿的营养价值是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、豆芽的拼音：D u Y r .蔬菜，以黄豆、黑豆或绿豆为原料，用水发芽，芽长二三寸。也叫豆芽。

2、豆芽的营养价值：富含维生素C豆芽中含有丰富的维生素C，可以补充人体的需要，而且对于女性来说，维生素C可以起到美容的作用，同时可以降低人体的胆固醇含量，预防高血脂等疾病。

3、纤维素。豆芽中所含的膳食纤维能促进人体胃肠蠕动，从而加速人体胃肠吸收和消化。对部分朋友起到了很好的缓解便秘的作用，但也不要吃太多，以免适得其反，引起肠胃不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！