年轻人解压方式有多野？上亿人看修驴蹄，还爱看抠藤壶挤痘痘

洛阳亲友如相问，就说在看修驴蹄。

曾经，深夜emo、网抑云是年轻人深夜的主旋律，如今，不睡觉的年轻人都在看修驴蹄。修驴蹄子这门充满乡土气息的手艺活，如今正成为了年轻人新的解压方式，相关的“土味”视频动辄收获百万点赞。与之相似的“抠藤壶”“挤痘痘”“切肥皂”等奇奇怪怪的视频也开始走红，被年轻人们奉为解压神器。为什么年轻人热衷于刷这类短视频？

△图：B站上，多个修驴蹄视频播放量破百万

修驴蹄有啥好看的？

可太适合强迫症患者了

修驴蹄是一门传统手艺，为了让驴正常行走劳作，修蹄师傅需要定期对长长的蹄壳进行修剪，使其保持结构稳定、避免肢蹄疾病。剪、切、削、磨，一套固定的流程下来，就完成了一次对驴蹄的“修复”。

在短视频平台上，“修牛蹄”视频合集总播放量为4.2亿，单条视频最多点赞高达185.4万，评论超过10.3万。有不少日更的“修驴蹄”博主，只凭借“修驴蹄子”视频，粉丝数就能达到几十万甚至上百万。

就是这种平平无奇给驴“剪指甲”的视频，却有一堆的年轻人每天深夜都在观看，不分男女都喜欢。在某个修驴蹄的视频下，网友们自报家门：我肯定是病了，大半夜看修驴蹄子。

为什么喜欢看修驴蹄？第一次看的人是因为好奇，而在很多“老粉”看来，给驴修蹄子舒爽、解压、是“强迫症的福音”。网友“爱尔二摆”说：“看着挺减压的，可能是把一个东西从脏脏的，弄到干净整洁，让人很舒服吧。”网友“瘦子”说：“我也喜欢看修驴蹄子，手起刀落的那一刻，特别舒坦。”网友“wen”表示：“修驴蹄子可太适合强迫症患者了。”

对于很多人来说，每看一条修蹄子的视频，就有一只小驴重获双腿，身轻如燕，四舍五入我又救了一头驴。

资深的“驴蹄粉”，还要看修蹄师傅的手艺好不好，工具多不多，驴子的反应怎么样。要是师傅半天还修不好驴蹄子，就会急死人，“压根不解压。”

除了痴迷看修驴蹄，还有人会思考：驴为什么要修蹄子、驴修蹄子疼不疼、野驴的蹄子谁来修？

还有很多人根据修驴蹄编起了段子，搞起了二次创作。

——很多人问这马疼不疼啊，我可以负责任地告诉大家，马不会疼的，就算把它的一整条腿剪下来，马也不会疼的，因为这是头毛驴。

——切下来的驴蹄子能够干什么呀？卖给胡八一。

——好多人问野驴的蹄子怎么办，放心吧有野人来修！

铲藤壶、挤黑头、挖耳屎

那些千奇百怪的解压方式

不用对年轻人喜欢看修驴蹄感到诧异，他们深夜的保留节目还有很多。铲藤壶、挤黑头、挖耳屎、洗地毯、赶海……

有人喜欢看修复系列，修驴蹄、修菜刀、洗油烟机、看深度洗车、看专业团队清理房间……认为“修复的不是物件，是现代人破碎的心。”

有人喜欢看破坏摧毁的，切肥皂、切胶带球、看篾匠劈竹子……切得越薄、越快、越整齐，观众就越解压。比如有网友说，就喜欢看篾匠劈竹子时那种“势如破竹”的感觉。

有人的口味比较重，看修脚、看粘鼠板粘老鼠、看采耳、挤黑头、洗牙……有喜欢看修脚的网友解释说，看完修脚，那种由内而外的放松感，仿佛是自己的脚趾甲长偏了在修复一样。

还有人喜欢创造类的，比如编织、刺绣、手工艺、创造小发明等。

看视频能治好精神内耗吗？

有一点用，但最终要靠自己

天天看这些解压短视频，真的能治好当代年轻人的精神内耗吗？有媒体表示，看修驴蹄这类修复类视频解压，或许真有科学依据。2022 年，《Social Psychological and Personality Science》上的一项研究发现，视觉模拟的清洁行为和真实的清洁行为，都有解压的效果。

很多专家也分析过，这类短视频可以让人获得一些秩序感、成就感，从而解压。并且，完全不懂动脑子，看着就可以轻松愉悦。

不过，心理专家王礼群认为，看视频只有暂时缓解压力的作用，治标不治本，真正缓解压力得学会正确管理压力情绪。从这个方面来说，治好精神内耗，最终还是要靠自己。面对压力，我们要学会接纳学会自我排解。另外，解压视频也并非是我们解压的唯一选择，听音乐、运动、散步等传统的解压方式也不妨结合尝试。

你是修驴蹄这类减压短视频的爱好者吗？

平常你的减压方式是什么呢？

一起聊聊吧。

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