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清炖羊肉丸子汤的做法

2025-09-30 06:25:38

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清炖羊肉丸子汤的做法希望能解答下

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2025-09-30 06:25:38

清炖羊肉丸子汤的做法】清炖羊肉丸子汤是一道营养丰富、味道鲜美的传统汤品,尤其适合秋冬季节食用。羊肉性温,具有补中益气、暖胃驱寒的功效,搭配鲜嫩的羊肉丸子和多种配料,不仅提升了口感,也增加了营养价值。以下是对这道菜的详细做法总结。

一、食材准备(共4人份)

食材名称 用量 备注说明
羊肉末 500克 建议选用羊腿肉,肥瘦相间
鸡蛋 1个 用于增加丸子的粘合度
生姜 1小块 切片或剁碎
1根 切葱花
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 去腥增香
料酒 1勺 去腥提鲜
清水或高汤 1500毫升 可用清水代替,但高汤更香
胡萝卜 1根 切片或丁,增加颜色和营养
土豆 1个 切块,增加口感
香菜或香葱 少许 出锅前撒上,提升香气

二、制作步骤

1. 处理羊肉

将羊肉末放入大碗中,加入鸡蛋、生姜末、葱花、盐、白胡椒粉和料酒,搅拌均匀,静置10分钟让其入味。

2. 制作羊肉丸子

取适量羊肉馅,用手掌搓成大小均匀的丸子,注意不要太大,以免煮不熟。

3. 炖煮汤底

在锅中加入清水或高汤,大火烧开后转小火,放入胡萝卜、土豆块,继续煮5分钟。

4. 加入羊肉丸子

将搓好的羊肉丸子轻轻放入锅中,保持小火慢炖,约10-15分钟,直到丸子浮起且熟透。

5. 调味与收尾

根据个人口味再加适量盐,撒上香菜或香葱即可出锅。

三、小贴士

- 羊肉丸子可以提前做好冷冻保存,使用时直接下锅即可。

- 若喜欢更浓郁的汤味,可加入少量猪骨或鸡架一起炖煮。

- 汤中加入几片枸杞或红枣,既美观又增强滋补效果。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一碗热腾腾、香气扑鼻的清炖羊肉丸子汤了。这道汤不仅美味,还能在寒冷的天气里为你带来温暖与能量。

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