【龟苓膏是用什么做的】龟苓膏是一种传统的中式凉茶食品，因其清热解毒、润肠通便的功效而受到许多人的喜爱。虽然名字中有“龟”字，但其实它与乌龟并无直接关系，而是由多种草药和植物成分制成。下面将详细说明龟苓膏的主要原料及制作过程。
一、
龟苓膏主要由多种中药材和植物提取物制成，常见的原料包括：地黄、金银花、蒲公英、甘草、茯苓、黄芪等。这些药材经过浸泡、熬煮、过滤、凝固等多道工序后，形成具有独特口感的半透明胶状食品。龟苓膏通常呈黑色或深褐色，口感略带苦味，但加入蜂蜜或糖后可改善味道。
龟苓膏不仅是一种美味的甜品，还被广泛用于中医调理身体，尤其适合夏季食用，有助于清热去火、缓解上火症状。
二、龟苓膏主要成分一览表
| 成分名称 | 功效与作用 | 备注 |
| 地黄 | 滋阴补肾、清热凉血 | 常用于滋补类中药 |
| 金银花 | 清热解毒、消炎 | 具有抗菌作用 |
| 蒲公英 | 清热解毒、利尿通淋 | 常用于清热排毒 |
| 甘草 | 和中缓急、调和诸药 | 提升整体口感，调和药性 |
| 茯苓 | 健脾利湿、宁心安神 | 增强消化功能 |
| 黄芪 | 补气固表、增强免疫力 | 适用于体虚人群 |
| 玉米须 | 利尿消肿、降血糖 | 有时用于辅助配方 |
| 食用色素 | 调整颜色，使其呈现黑褐色 | 通常为天然或人工色素 |
三、小结
龟苓膏虽然名字中带有“龟”字，但实际上并不含任何动物成分。其制作过程以传统中药材为主，注重养生与食疗的结合。了解其成分有助于消费者在选择时更加理性，也能更好地发挥其健康功效。
如果你对龟苓膏的制作方法或具体功效感兴趣，可以进一步了解不同品牌的配方差异，选择最适合自己的产品。