【红烧冬瓜排骨的做法】红烧冬瓜排骨是一道家常菜,口感鲜美,汤汁浓郁,营养丰富。冬瓜清热解暑,排骨补钙强身,两者搭配既健康又美味。下面将为大家总结这道菜的制作步骤和所需材料,方便大家参考。
一、食材准备
食材 | 用量 |
排骨 | 500克 |
冬瓜 | 500克 |
生姜 | 3片 |
大蒜 | 2瓣 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
清水 | 适量 |
二、制作步骤(简要总结)
1. 处理食材:排骨洗净后焯水去血沫,冬瓜去皮切块备用。
2. 炒香调料:热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香,加入排骨翻炒至微黄。
3. 调味炖煮:加入料酒、生抽、老抽、白胡椒粉继续翻炒均匀,倒入清水没过食材。
4. 小火慢炖:加盖小火炖煮约30分钟,至排骨软烂。
5. 加入冬瓜:放入冬瓜块,继续炖煮10-15分钟,至冬瓜变软。
6. 收汁调味:根据口味加盐,大火收汁至汤汁浓稠即可出锅。
三、小贴士
- 排骨焯水时可加入几片姜和少许料酒,去腥效果更佳。
- 冬瓜不宜煮太久,以免影响口感。
- 若喜欢汤汁更多,可适当增加水量,最后再收汁。
通过以上步骤,您就可以在家轻松做出一道美味的红烧冬瓜排骨了。不仅适合日常家庭餐桌,也适合在夏日里解暑开胃。希望这份做法能帮到您!