1、黄鳝粥的做法如下:
2、材料:
3、大米米杯、黄鳝若干条、干贝、芹菜、姜,盐匙。
4、制作步骤:
5、黄鳝洗净,斩小段;
6、干贝洗干净备用;
7、芹菜洗干净切成末,姜切丝;
8、锅中烧水,水开后放入黄鳝段,焯烫钟后,捞出冲洗掉浮沫;
9、大米淘净,用清水浸泡半小时左右。大米放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸,转小火煮钟;
10、然后依次加入干贝和黄鳝段;
11、熬煮到米粥粘稠,食材熟透,调入盐和芹菜;
12、稍微炖煮一下即可。
13、黄鳝粥的功效作用:
14、黄鳝粥具有丰富的维生素B群和色氨酸,可以消除防燥,


