【高血压最新标准】近年来，随着医学研究的不断深入和人群健康数据的积累，高血压的诊断标准也在不断更新。2023年，国家卫健委联合多个权威机构对高血压的诊断标准进行了重新界定，旨在更早地发现和干预高血压风险，降低心脑血管疾病的发生率。
一、高血压最新标准概述
根据最新发布的《中国高血压防治指南（2023版）》，高血压的定义和分级标准有所调整，主要依据是血压数值的持续性升高情况，并结合个体的其他心血管风险因素进行综合评估。
二、高血压诊断标准（2023版）
| 血压类别 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） | 说明 |
| 正常血压 | <120 | <80 | 无高血压风险，建议定期监测 |
| 正常高值 | 120–129 | <80 | 需注意生活方式调整，避免发展为高血压 |
| 高血压1级 | 130–139 | 80–89 | 建议生活方式干预，部分患者需药物治疗 |
| 高血压2级 | ≥140 | ≥90 | 需要药物治疗，同时加强生活方式管理 |
| 高血压危象 | ≥180 | ≥110 | 紧急情况，需立即就医 |
> 注： 上述标准适用于成年人（≥18岁），儿童及青少年的血压标准有所不同，需根据年龄、性别和身高等因素单独评估。
三、高血压的诊断流程
1. 初步筛查：通过家庭自测或医院测量获取基础血压值。
2. 多次测量确认：若连续两次不同时间测量均达到或超过高血压标准，可初步诊断。
3. 排除继发性高血压：如肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等，需进一步检查。
4. 评估心血管风险：结合血脂、血糖、吸烟史等因素，判断是否需要药物干预。
四、高血压的预防与管理
- 生活方式干预：控制体重、减少盐摄入、戒烟限酒、规律运动。
- 定期监测：建议每半年至一年测量一次血压，尤其对于高风险人群。
- 遵医嘱用药：一旦确诊高血压，应按医生指导使用降压药物，不可随意停药或更改剂量。
五、结语
高血压作为“沉默的杀手”，早期发现和科学管理至关重要。2023年的最新标准不仅更加贴近临床实际，也为公众提供了更清晰的健康管理方向。通过提高自我认知、规范诊疗流程，可以有效降低高血压带来的健康风险，提升整体生活质量。