【乘风破浪的姐姐的播出时间】《乘风破浪的姐姐》作为一档备受关注的女性励志综艺，自播出以来便引发了广泛关注。节目通过展现30岁以上的女艺人挑战自我、突破极限的过程，传递了“不被定义”的女性力量。为了方便观众了解节目的播出安排，以下是对《乘风破浪的姐姐》各季播出时间的总结。
一、节目简介
《乘风破浪的姐姐》是由湖南卫视推出的一档音乐竞演类综艺节目，由芒果TV制作。节目以“30+女性”为主题，邀请多位实力派女艺人参与，通过才艺比拼、团队合作等方式，最终选出最具实力的成员组成女子组合。节目不仅展现了姐姐们的才华与魅力，也鼓励了更多女性勇敢追梦。
二、播出时间汇总
以下是《乘风破浪的姐姐》各季的播出时间总结：
| 季数 | 播出平台 | 播出时间（首播） | 播出频率 | 备注 |
| 第一季 | 湖南卫视 & 芒果TV | 2020年5月1日 | 周五晚 | 首季共11期 |
| 第二季 | 湖南卫视 & 芒果TV | 2021年4月16日 | 周五晚 | 首季共11期 |
| 第三季 | 湖南卫视 & 芒果TV | 2022年4月15日 | 周五晚 | 首季共11期 |
| 第四季 | 湖南卫视 & 芒果TV | 2023年4月14日 | 周五晚 | 首季共11期 |
| 第五季 | 湖南卫视 & 芒果TV | 2024年4月12日 | 周五晚 | 首季共11期 |
注：以上时间为每季第一集的播出时间，后续节目每周五晚更新。
三、总结
《乘风破浪的姐姐》自2020年起每年固定在春季开播，播出时间通常为周五晚，持续约三个月，每季共11集。节目不仅吸引了大量粉丝关注，也推动了女性话题的广泛讨论。对于喜欢该节目的观众来说，提前了解播出时间有助于不错过精彩内容。
如果你是“姐姐”的忠实粉丝，不妨提前做好观影计划，一起见证她们的成长与蜕变。