【二十四式简化太极拳动作名称和简化口诀】二十四式简化太极拳是国家体育总局于1956年组织专家编订的太极拳普及套路，内容精炼、动作规范，适合大众学习与推广。为了便于记忆和练习，许多习练者会结合口诀来帮助掌握动作顺序和要领。
以下是对二十四式简化太极拳动作名称及其简化口诀的总结，并以表格形式展示，方便查阅和记忆。
一、动作名称及简化口诀（）
二十四式太极拳的动作名称虽多，但通过简短的口诀可以快速记住其顺序和特点。这些口诀不仅有助于记忆动作顺序，还能在练习时提醒动作要点，如“起势”、“收势”等基础动作，以及“白鹤亮翅”、“金鸡独立”等形象化名称。
在实际练习中，结合口诀可以帮助习练者更流畅地完成整套动作，同时增强对每个动作的理解和体会。
二、二十四式简化太极拳动作名称及简化口诀（表格）
| 序号 | 动作名称 | 简化口诀 |
| 1 | 起势 | 两脚并拢站正中 |
| 2 | 左右野马分鬃 | 左右开弓如拉弓 |
| 3 | 白鹤亮翅 | 白鹤展翅向天长 |
| 4 | 高探马 | 高探马步向前望 |
| 5 | 右蹬脚 | 右腿后蹬身要稳 |
| 6 | 左下势独立 | 左腿下蹲右腿立 |
| 7 | 右下势独立 | 右腿下蹲左腿立 |
| 8 | 左揽雀尾 | 左手揽按如推球 |
| 9 | 右揽雀尾 | 右手揽按如推球 |
| 10 | 单鞭 | 单鞭伸臂似挑担 |
| 11 | 云手 | 云手摆动如流水 |
| 12 | 单鞭 | 单鞭伸臂似挑担 |
| 13 | 高探马 | 高探马步向前望 |
| 14 | 双峰贯耳 | 双掌齐出如击打 |
| 15 | 转身摆莲 | 转身摆莲如飞燕 |
| 16 | 弯弓射虎 | 弯弓射虎如拉弓 |
| 17 | 野马分鬃 | 左右开弓如拉弓 |
| 18 | 重阳坠肘 | 坠肘沉肩气下沉 |
| 19 | 白蛇吐信 | 白蛇吐信如弹指 |
| 20 | 高探马 | 高探马步向前望 |
| 21 | 双峰贯耳 | 双掌齐出如击打 |
| 22 | 转身摆莲 | 转身摆莲如飞燕 |
| 23 | 收势 | 收势归元气归田 |
| 24 | 收势 | 收势归元气归田 |
三、说明
- 口诀：为便于记忆，每段动作都用一句简短的话概括，突出动作特点或形象。
- 重复动作：如“高探马”、“单鞭”、“双峰贯耳”等动作在套路中出现两次，口诀也相应重复。
- 实用性：此口诀适用于初学者快速掌握动作顺序，也可作为教学辅助工具。
通过以上总结与表格展示，读者可以清晰了解二十四式简化太极拳的动作名称及其对应的简化口诀，有助于更好地理解和练习这套拳法。