【香干炒芹菜做法】香干炒芹菜是一道简单又营养丰富的家常菜,口感清爽,适合搭配米饭食用。香干富含蛋白质和钙质,芹菜则含有丰富的膳食纤维和维生素,两者结合不仅味道鲜美,还具有一定的健康价值。以下是香干炒芹菜的详细做法总结。
一、食材准备
食材 | 用量(约) |
香干 | 200克 |
芹菜 | 300克 |
大蒜 | 2瓣 |
生姜 | 少许 |
食用油 | 适量 |
盐 | 适量 |
生抽 | 1勺 |
白胡椒粉 | 少许 |
二、步骤详解
1. 处理食材
- 香干切成薄片或条状,方便入味。
- 芹菜洗净后,去掉老根,切成段状。
- 大蒜切末,生姜切丝备用。
2. 焯水处理(可选)
- 烧一锅水,放入芹菜焯水10秒左右,捞出过冷水,保持芹菜的脆嫩口感。
3. 热锅凉油
- 锅中倒入适量食用油,油热后加入蒜末和姜丝爆香。
4. 炒香干
- 放入香干翻炒几下,加入少许生抽提味。
5. 加入芹菜
- 把芹菜放入锅中,快速翻炒均匀。
6. 调味
- 根据口味加入适量盐、白胡椒粉,继续翻炒至芹菜变软。
7. 出锅装盘
- 炒至食材熟透后即可关火,盛出装盘。
三、小贴士
- 香干可以提前用温水泡软,口感更佳。
- 芹菜不宜炒太久,否则会失去脆感。
- 可根据个人口味加入少量鸡精或蚝油提鲜。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的香干炒芹菜了。这道菜不仅适合日常饮食,也适合在朋友聚会时作为一道清淡小菜。希望你能喜欢并尝试制作!