上海老人退休金水平职工和城乡居民养老待遇说明

上海老年人退休金分为职工养老保险、城乡居民养老保险两大类别，两类待遇计发规则、发放水平差距明显，没有统一固定金额。职工养老金由基础养老金、个人账户养老金组成，1992 年底前参加工作的人员额外计发过渡性养老金，2026 年新退休人员核算养老金使用 2025 年全口径月平均工资 12577 元作为计发基数，2026 社保年度职工养老缴费下限 7546 元每月，上限 37731 元每月；城乡居民养老金由基础养老金、个人账户养老金以及年限养老金组成，现行基础养老金每月 1555 元，缴费满 15 年之后，每多缴一年每月增发 20 元，高龄老人还可以叠加高龄倾斜待遇，在全国居民养老待遇里处于较高水平。上海职工退休人员平均退休金长期位居全国前列，机关事业单位退休人员待遇整体高于企业退休人员，平均数值仅作为群体参考，不能等同于单个老人实际到手金额。

职工退休金高低主要取决于累计缴费年限、平均缴费指数、个人账户储存额以及视同缴费年限，缴费时间越长、历年缴费基数越高，退休核算出来的养老金越高。上海 2026 年职工养老金年度调整方案暂未发布，要等国家统一通知下达后出台，往年调整采用定额调整挂钩调整倾斜调整模式，高龄老人在调资阶段还可以享受分档增发。城乡居民养老面向本市户籍没有职工养老参保记录的老年人，参保人选择高档次缴费可以积累更多个人账户资金，低保、特困、重度残疾等困难老人还可以享受政府代缴保费政策。很多老人容易混淆职工养老金年度调资和城乡居民基础养老金提标，两项政策分开发文、分开实施，调整对象互不相同。

上海老人可以通过随申办 APP、上海人社官网、社区事务受理服务中心查询个人缴费记录、个人账户余额、每月养老金发放明细，也可以拨打 12333 人社热线咨询待遇测算、资格认证相关问题。想要提高退休金待遇，需要坚持长期参保、选择合适缴费档次，职工养老和城乡居民养老之间支持按规定办理制度衔接。退休老人按时完成养老待遇资格认证，避免养老金暂停发放，网络流传的预估养老金标准不具备效力，最终发放金额以社保经办机构核算结果为准。

【数据来源】

[2026-08-18]（本市调整 2026 年度社保缴费基数上下限）上海市人力资源和社会保障局

[2026-07-24]（关于本市企业基本养老金计发办法的通知）上海市人力资源和社会保障局

[2026-06-04]（上海市基本养老服务清单 2026 年版）上海市人民政府

[2025-07-24]（2025 年本市退休人员和城乡居保人员涨养老金啦）上海市人力资源和社会保障局

[2025-07-25]（本市退休人员和城乡居保人员养老金上调）上海市人民政府

免责声明：本文仅为上海退休金政策科普解读，2026 年职工养老金调整方案、后续城乡居民基础养老金提标以上海市人社局市财政局正式发文为准，个人退休金最终发放金额以社保经办机构审核核算结果为准。