上海2026退休养老金领取金额职工居民养老待遇测算说明

上海退休养老金分为职工养老保险和城乡居民养老保险两类，计发规则、待遇水平差异较大，没有统一固定金额，每个人的领取数额由自身参保情况决定。职工养老金计发使用上年度全口径城镇单位就业人员月平均工资作为计发基数，2025 年该基数为 12577 元每月，也是 2026 年新办退休人员核算养老金的核心基数；职工养老金由基础养老金、个人账户养老金组成，1992 年底前参加工作的人员额外增加过渡性养老金。城乡居民养老金由基础养老金、个人账户养老金构成，还配套年限养老金与高龄增发，2025 年起上海城乡居民基础养老金标准为每月 1555 元，缴费超过 15 年每多缴一年每月增发 20 元，达到对应高龄档次还可以叠加高龄补贴。

职工养老金的高低主要取决于累计缴费年限、平均缴费指数、个人账户储存额以及是否存在视同缴费年限，缴费年限越长、缴费基数越高，最终核算的养老金越高。上海职工养老保险 2026 社保年度缴费基数下限 7546 元每月，上限 37731 元每月，灵活就业人员可以在区间内自主选择缴费档次。结合本地历史待遇水平来看，上海职工退休人员平均养老金在全国处于较高水平，机关事业单位退休人员待遇整体高于企业退休人员，而城乡居民养老主要依靠政府发放的基础养老金兜底，适合没有稳定职工参保记录的人群。不少群众容易把平均养老金当成自己可以拿到的金额，平均数据仅为群体参考，不能等同于个人最终待遇。

参保群众可以通过随申办 APP、上海人社官网、线下社保经办大厅查询个人缴费记录、个人账户余额，也可以使用平台自带的待遇估算工具进行粗略测算，最终养老金金额需要在办理退休手续时由社保部门正式核算。养老金每年会按照国家统一安排开展年度调整，调整之后待遇水平继续提升，参保人员按时完成养老资格认证，保障养老金正常按月发放，有疑问可以拨打 12333 人社服务热线咨询。

【数据来源】

[2026-09-11]（1993 年以后参加工作的人员，如何按照职保办法计发养老待遇）上海市人力资源和社会保障局

[2026-08-18]（本市调整 2026 年度社保缴费基数上下限）上海市人力资源和社会保障局

[2026-07-24]（关于本市企业基本养老金计发办法的通知）上海市人力资源和社会保障局

[2025-07-25]（关于 2025 年调整本市退休人员基本养老金的通知）上海市人力资源和社会保障局

[2025-07-25]（本市退休人员和城乡居保人员养老金上调）上海市人民政府

免责声明：本文仅为上海养老金计发政策科普，文中测算逻辑、平均待遇参考值不具备核算效力，个人退休养老金最终发放金额以上海社保经办机构审核核算结果为准，后续基数、基础养老金标准如有变动以市人社局最新文件为准。