避免教师倦怠的5个技巧
我已经阅读了很多关于防止教师倦怠的文章,所以一个新的列表可能不是那么独特。然而,当我反思导致职业倦怠的原因时,在我几乎感到倦怠的时候,以及当我看到我的同事在我周围消失的时候,我意识到许多内部和外部因素都会导致教师倦怠 - 一些教师自己可以控制,有些人则不能控制。以下是影响教师职业倦怠的五大因素,以及如何防止这些因素助长你的技巧。
1.维持你的“他者”生活
只要你在课堂外生活,教学就是你的生命,这是可以的。我在新教师身上看到了很多,特别是如果他们在20岁出头刚刚开始。你想成为最好的老师。多年来你一直梦想着这个时刻。现在你在这里,并决心率先进入即刻成功的职业生涯。您正在计算课程计划,评分,管理学生行为和课堂程序。你要到午夜,早上6点才到。您的周末花在分级和计划上。这是一个容易倦怠的道路。去一个短暂的周末旅行,与一位老朋友共进午餐,在一周内去健身房,或骑自行车。(运动缓解压力!)花一些时间,当你不考虑教室,
2.做出改变时成为利益相关者
太多的变化使教师变瘦,导致职业倦怠。将教师纳入有关变更的对话中,并使变更透明化。我已经看到了多年来我所在学校的变化的不利方面。似乎政府每周都会改变纪律政策和程序。学校今年开始了新的阅读计划,但发现明年他们将使用不同的阅读计划。午餐程序经过修改和更改,没有任何解释,全年都是偶然的方式。尽管具有特定年级或学科领域的经验,但教师从一个年级转到另一个年级或受学科影响。在经历了这些仓促,频繁的变化之后,教师开始觉得他们已经失去了对日常经验和责任的所有控制。这导致不愿出门,尝试新事物或投入太多精力 - 为什么一切都随心所欲地改变?这将激发了教学的热情,并将其变成了接下来会发生的猜谜游戏。
如果需要进行更改,请对发生此更改的原因保持透明,并尽可能将受影响的教师纳入流程中,并避免突然发生的变化。始终考虑改变将如何影响教师和员工并相应地制定计划。
3.在一切中找到经验教训和机会
作为老师倦怠的最简单方法之一是年复一年地陷入同样的日常生活中。通过阅读有关教学的新研究,以及与学校建筑内外的同行学习,交谈和合作,保持新鲜感。参加会议和其他结构化学习活动。在您的学校担任领导角色,通过该角色您可以学习新技能或建立新的联系。与同伴分享您在课堂上所做的事情,征求反馈意见并修改课程。哦,看了。很多。始终保持学习。始终保持新鲜。
4.培养同伴关系
让教师有机会相互联系他们的教学。当他们没有时间或机会在白天连接,分享和计划时,他们开始感到孤立。如果您觉得自己孤身一人,自己搞清楚事情并且在建筑物内几乎没有连接,隔离很容易导致倦怠。感受团队的一部分,了解其他人在课堂上做了什么,看到你的工作如何适应大局,是激励,鼓舞和增加自我价值感。为不同年级或学科领域的教师分配他们分享学生作业所需的时间,教学单位以及他们正在进行的创意。给他们机会,以非威胁,合议的方式观看彼此的教学。
5.保持光明
将幽默和笑声融入您的课堂。每天,日复一日,严肃面对是很难的。有一句古老的谚语说教师在冬天休息之前不应该微笑,否则他们永远无法管理他们的课程。当然,明确期望是很重要的,有时你需要放下脚步。但谁想坐在教室里,没有人微笑,一切都是超级严肃的?在教室里玩得开心,享受自己是可以的。你的学生会更加欣赏你的课程,如果你似乎过得愉快的话,你会赢得他们的胜利!教师和任何人一样都有糟糕的日子,有时我们需要幽默来照亮我们的一天。
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