如何磨练你的人际交往能力

社区建设活动是学校开始时的标志 - 无论是教室还是专业发展 - 但它们都是在秋末之前逐渐消失的。这些活动很重要，因为它们为我们提供了分组和个人成长的方式。

以下是关于如何继续发展人际沟通技巧以及与同事和学生建立社区的四个建议。这些都在你的影响范围内，是你现在可以开始采取的行动。

改善人际关系技巧的4个技巧

1.用宽广的心灵倾听：当你在倾听时，你的思绪在哪里?或许，有时候，你会密切关注演讲者所说的话，让你的心开放。其他时候，你的思想可能会徘徊在一个判断或不耐烦的地方，或者你想跳进去提供解决方案和建议。倾听是健康社交关系的核心。

聆听广泛意味着充满希望，好奇心和同情心倾听。这意味着倾听机会加深和加强与愤怒的父母，不敬的学生或有争议的同事的关系。当我们广泛倾听时，我们准备建立强大的社区。我已经开展 了一项活动来指导您练习这项技术。考虑一下您可以在职业发展空间和教师会议中使用它的方法。此外，邀请您的学生倾听他们的思想，分享他们可以尝试的策略。

2.注意肢体语言： 非语言交流可能比我们嘴里出现的词语更多。通常，我们寻求沟通的信息以我们的音调，音调，音量，节奏和肢体语言传递。为了建立社区，我们需要检查自己的非言语表达，并考虑我们如何解释其他人。

我们有时会通过肢体语言误传，导致这样的问题：

当我们与某人交谈并感受到他的选择与他的非语言交流之间的不匹配时，我们对他的信任就会减少。

当我们自己的肢体语言与我们所说的不相符时，其他人就不会相信我们。

如果我们无法阅读一个人的非语言交流，我们会感到不舒服。

当我们误解别人的肢体语言时，我们可能会错过联系的机会，甚至可能采取对另一方产生负面影响的行动。

当你与他人沟通时 - 学生，同事，父母 - 开始把注意力集中在你自己的非语言暗示上。你如何表达善意?好奇心?同情?你如何解释他人的非语言交流?你的解释是否会让你变得更加好奇和富有同情心，或者关闭并与对方建立距离?

您可以通过简单提高您对肢体语言的认识以及如何解释他人的肢体语言来建立社区。

3.扩展您的文化能力： 文化能力是指与不同于自己的文化或信仰系统的人理解，欣赏和互动的能力。它能够导航跨文化差异，以便做一些事情 - 教学生，与同事合作或与朋友交往。差异可以是代际，种族，性别，国家/地区等。文化能力有助于建立强大的社区。

文化能力强的教育工作者：

意识到他们的文化身份，对差异的信念以及无意识的偏见。

了解文化在人们生活中所起的一般作用以及对特定其他文化的了解。

有效地驾驭差异 - 自我意识和知识不会自动转化为行动能力。

无论我们的种族或民族，性别或社会经济背景如何，如果我们真正想要创建健康的学校和课堂社区，我们都需要培养文化能力。

4.解决冲突： 冲突可以加强或破坏社区，但我们大多数人都厌恶冲突，缺乏应对冲突的技能。虽然有很多我们需要了解如何管理冲突和参与富有成效的冲突，但让我们仔细研究八卦，无论是学生，家长还是员工。八卦是社区整体人际健康的晴雨表，如果不加以解决，它可以迅速传播。我怀疑我们中的许多人目睹了八卦在我们工作场所的破坏性影响。

如果您有关于某人的问题或投诉，请直接将其提交给该人，获取有关如何解决问题的指导或反馈，或者让它继续下去。我在学校看到的一个有效策略是创建无八卦区，人们承诺积极地对待别人。在一个没有八卦的区域，如果有人滑倒，你可以提醒他们这个协议。我已经看到这种方法为孩子，父母和员工创造了奇迹 - 一旦他们认识到破坏性的八卦如何并致力于阻止它。

希望这四种策略能够帮助您反思您的人际交往能力以及您对学校社区的贡献。强大的沟通和健康的社区可以通过充满挑战的时刻来支持我​​们，为我们的生活带来快乐，并提高我们的韧性。

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