身体健康的重要性（健康对人的重要性）

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解答：

1、 健康是一个人正常工作和生活的基础，是一个人最宝贵的第一财富。

2、没有健康，一切外在条件都将毫无意义。

3、现代人的健康内容应包括：身体健康、心理健康、心理健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。

4、健康小贴士：如果你经常吃晚饭，你很容易得胃病，因为你的胃得不到休息。

5、你一周只能吃四个鸡蛋。

6、吃得太多对你的健康不好。

7、鸡屁股含有致癌物质，最好不要吃。

8、饭后吃水果是一个错误的想法。

9、应该是饭前吃水果。

10、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。

11、喝豆浆时不要加鸡蛋和池塘，也不要喝太多。

12、不要空腹吃西红柿，最好饭后吃。

13、早上醒来，先喝一杯水，防止结石。

14、睡前三小时不要吃东西，会发胖的。

15、少喝奶茶，因为它热量高，含油量高，没有营养价值。

16、如果长期饮用，很容易患上高血压、糖尿病等疾病。

17、新鲜出炉的面包不宜立即食用！远离充电架，人体应远离充电架10分钟以上。

18、不要放在床边。

19、每天喝八杯水。

20、一天十杯水，膀胱癌不会来。

21、白天多喝水，晚上少喝水。

22、一天不要喝超过两杯咖啡。

23、喝太多咖啡容易导致失眠和胃痛。

24、少吃油腻的食物，因为消化需要时间，而且会让大脑中的血液集中在大肠，让你昏昏欲睡。

25、下午五点以后，少吃大餐，因为五点以后身体不需要那么多能量。

26、吃会让你开心的食物：深海鱼、香蕉、柚子、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉和樱桃。

27、睡眠不足会让你变笨，每天需要八个小时的睡眠，有午睡习惯也不会变老。

希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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