孩子上课注意力不集中怎么办 如何训练注意力

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孩子上课注意力不集中可是会很影响学习成绩的，下面初三网小编就为大家来整理一下孩子上课注意力不集中怎么办。

注意力不集中首先环境是最大的影响力，心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。特殊是孩子在家里学习的时候家长应该为孩子创造一个良好的学习氛围，比如孩子在学习的时候家长应该尽量的让孩子的学习环境肃静，看电视的时候影响调小，或者是戴耳机看，能够保证孩子最起码的肃静的环境，要不然孩子本身注意力不集中就会更没办法集中训练。

现在手机，平板、电脑之类的电子产品都是十分影响孩子的学习的，很多孩子都有个恶习，就是一边看电视一边写作业。一个人的注意力是有限的，分配在性质不同的事情上面，同时进行多件事情，会伤害注意力。在写作业的时候一定要记得千万别给孩子开电视机、手机之类的电子产品。同时作为家长也要学会自我约束，以身作则。做什么事情都要专心致志，不要分心。

想要训练注意力可以通过大声的读书的方式来帮助，每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。在读书的过程中声音一定要大、不能断读和丢读。读错了是没关系的，主要是能够大声的读出来，长期大声的训练读书是可以帮助孩子提高训练注意力的。

平时做一些数独、盯点练习都是可以帮助练习注意力的。而且学习之后可以用这种方式去训练自己的注意力，可以达到休闲娱乐的效果。

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