今天蚂蚁庄园问答：小火慢熬大半天的骨头汤，其中的钙含量和什么差不多

欢迎大家来到这里，能进来的小伙伴都有玩蚂蚁庄园的，支付宝蚂蚁庄园每天都会在小课堂更新一道题目，答对即可领取小鸡饲料180G，蚂蚁庄园问题是：小火慢熬大半天的骨头汤，其中的钙含量和什么差不多?很多小伙伴都不知道小火慢熬大半天的骨头汤，其中的钙含量和什么差不多这个问题的答案是什么，那么小编就为大家分享下蚂蚁庄园课题问题的答案，希望对大家有所帮助!

今天蚂蚁庄园问答：

一、小火慢熬大半天的骨头汤，其中的钙含量和什么差不多?

牙膏

自来水

二、正确答案

自来水

三、答案解析

1000毫升的骨头汤里仅含有约2毫克的钙，远远不能满足人体每日的摄入量。如果按成人每日需要800毫克钙计算，每天得喝400碗骨头汤……

不过，骨头汤里面有少量的钙、胶原、磷脂、微量元素等营养成分，且味道鲜美，对人体还是有一定益处的。

补钙过量有风险

很多人经常想着补钙补钙，但是补钙过量可能反而会增加一些疾病风险，如：

结石病：过量未吸收的钙与摄入的草酸类物质结合形成草酸钙结石，可能引起肾绞痛。

心脏损伤风险：摄入过量可能导致高钙血症，会加速心脏病的形成。

影响其它矿物质的吸收：人体营养素含量需保持在稳定平衡状态，钙过多可能抑制其它元素的吸收。

相信通过小火慢熬大半天的骨头汤，其中的钙含量和什么差不多这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。