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吃得太咸的食物容易患老年痴呆吗(吃太咸的食物容易患老年痴呆吗)
1、【边肖推荐:支付宝蚂蚁庄园一天一题】
2、问题:吃太咸的食物容易患老年痴呆吗?
3、选项:只是危言耸听,真的。
4、回答:确实如此。
5、分析
6、吃太咸的食物真的很容易得老年痴呆症,因为吃太多的盐会大大增加高血压和心脑血管疾病的风险,这也是老年痴呆症的高危因素。
7、按照的建议,每天吃盐不要超过,最好控制在身边。
8、有研究发现,目前心血管状态良好可以降低晚年患痴呆的风险。如果你经常吃得太咸,你老年患老年痴呆症的风险会更大。
9、此外,过量摄入盐对人体健康有很大危害。
10、高盐饮食会影响锌、钙等矿物质的吸收,这会使人体更容易出现锌钙缺乏,增加老年人骨质疏松的风险。吃盐过多也会增加肝肾的代谢负担,甚至增加胃癌的风险。
11、因此,为了老年人过上健康的生活,我们应该尽量少吃盐,饮食清淡。现在我们建议每天少吃盐,最好控制在身边。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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