吃得太咸的食物容易患老年痴呆吗（吃太咸的食物容易患老年痴呆吗）

1、【边肖推荐：支付宝蚂蚁庄园一天一题】

2、问题：吃太咸的食物容易患老年痴呆吗？

3、选项：只是危言耸听，真的。

4、回答：确实如此。

5、分析

6、吃太咸的食物真的很容易得老年痴呆症，因为吃太多的盐会大大增加高血压和心脑血管疾病的风险，这也是老年痴呆症的高危因素。

7、按照的建议，每天吃盐不要超过，最好控制在身边。

8、有研究发现，目前心血管状态良好可以降低晚年患痴呆的风险。如果你经常吃得太咸，你老年患老年痴呆症的风险会更大。

9、此外，过量摄入盐对人体健康有很大危害。

10、高盐饮食会影响锌、钙等矿物质的吸收，这会使人体更容易出现锌钙缺乏，增加老年人骨质疏松的风险。吃盐过多也会增加肝肾的代谢负担，甚至增加胃癌的风险。

11、因此，为了老年人过上健康的生活，我们应该尽量少吃盐，饮食清淡。现在我们建议每天少吃盐，最好控制在身边。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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