设置自动启动方法：

1、找到并点击桌面上的[系统首选项]。

2、单击[节能]选项。

3、选择节能设置界面右下角的【定时】按钮。

4、检查【启动或唤醒】，设置重复天数和开机时间，即可在设定时间自动开机。

按电源键开机：在键盘上找到电源键，点击开机。

本文以macbookpro用于macOS Monterey12系统为例。

本文到此结束。希望能帮到你。