吃对你的家常菜：做饭相宜搭配实践版（关于吃对你的家常菜：做饭相宜搭配实践版介绍）

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2、21世纪的今天，人们已不止吃“饱”，而要吃“好”。

3、因此，许多人都非常关注“饮食宜忌”。

4、本书即是通过介绍五谷杂粮、蔬菜菌藻、肉禽蛋奶等常用食材的科学搭配知识，还有常用中药材的配伍宜忌，以及常见病症的饮食宜忌，向读者推荐300多道家常菜谱，从而给读者营造一个“放心餐桌”。

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