合理发泄法（关于合理发泄法介绍）

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1、 发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一。

2、为了避免精神上的痛苦和不快，避免遭受挫折后可能产生的生理疾病，人们常常会采用各种防御机制，以维持自身的心理平衡。

3、有人认为不能让情绪随便发泄，应该有所限制。

4、其实发泄与限制都具有积极的意义。

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