大家好，小美来为大家解答以上问题。豆腐可以和菠菜一起吃吗，豆腐能和菠菜一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你们不能一起吃饭。豆腐中含有大量菠菜中的钙和草酸，容易发生化学反应，从而形成草酸钙。这些物质沉积在肾脏和关节后，会形成肾结石、关节结石等症状。

2、菠菜中的草酸很容易溶于水。可以先把菠菜焯一下，去掉菠菜中的大部分草酸，和豆腐一起用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。