大家好，小美来为大家解答以上问题。手起倒刺吃什么维生素，手起倒刺吃哪种维生素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、皮肤干燥有倒刺可能与维生素A缺乏有关。维生素A可以维持皮肤细胞的功能。缺乏维生素A容易降低上皮细胞的功能，导致皮肤弹性干燥粗糙，以及眼睛干涩、畏光、流泪、视物模糊。

2、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、黄油、黄油、胡萝卜、红薯、绿叶蔬菜、栗子、西红柿等。

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