氟化物几乎存在于一切事物中。它经常被添加到供水中，所以它可能在你的饮用水中。它存在于大多数传统的口腔健康产品中，如牙膏和漱口水。这是几乎不可能避免的，即使人们越来越关注与氟化物相关的负面影响。

氟化物暴露有许多严重的副作用，特别是对大脑。这是因为氟化物是一种神经毒素，这意味着它对神经元，神经系统和大脑本身有负面影响。例如，有证据表明，暴露于氟化物与较低的智商有关。这种效应在仍在进行神经发育的儿童中最为普遍。

氟化物还会损害未出生婴儿的大脑发育，并导致一些神经系统问题。对学习和记忆能力的不利影响也与氟化物的使用有关。氟化物还增加了大脑和血液中两种有毒重金属，铝和铅的存在。你可以看到哪里可能是危险的。

除了这些危险的神经效应外，氟化物还可以积聚在松果体中。这会影响褪黑激素的产生，褪黑激素是负责维持规律睡眠/觉醒周期的激素。氟化物也会对甲状腺产生负面影响，并导致称为甲状腺功能减退症的代谢异常。研究还表明，有氟化水的城市也有更高的癌症发病率。

如何自然地对抗氟化物毒性

最近由《生药学杂志》发表的一篇文章题为“姜黄素减轻氟化物诱导的神经毒性”，揭示了姜黄根的这种成分可能有助于抑制氟化物暴露的负面影响。

这项新研究分析了给予氟化水的实验室大鼠。研究人员发现，与刚刚给予水的老鼠相比，与刚刚给予水的老鼠相比，与氟化水一起喂食姜黄素的大鼠表现出的氧化性神经损伤量要低得多。当然，这不是第一项展示姜黄素神经保护作用的研究。至少有 200 项其他先前的研究表明， 姜黄和姜黄素提供许多健康益处.另一项新的研究表明，姜黄素甚至可以帮助患有阿尔茨海默病等疾病的人。