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增重(关于增重简介)

2022-10-23 23:46:27 来源: 用户: 

大家好,小端来为大家解答以上的问题。增重,关于增重简介这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 在学理上增重与增肥的意义并不一样。

2、因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例,而“增重”除了脂肪的增加之外,应该还涵盖肌肉组织的成长。

3、 人体的重量,大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官,有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。

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