大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。芦荟怎么吃效果最好，芦荟怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、去皮后生吃==。

2、未到很不错，最好不要撒农药的。

3、 ●盐水花生芦荟 　　特 点： 　　香酥，清热，营养（花生中蛋白质易水 解被人体吸收）。

4、 　　主 料： 　　生花生500克。

5、 　　辅 料： 　　芦荟、甜椒片、芫荽。

6、 　　调 料： 　　食盐 　　作 法： 　　①剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入 清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加 　　盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。

7、 　　②取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁 块，铺摆在花生上。

8、 　　③红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端 对准圆心, 周边摆放芫荽绿叶。

9、 　　●芦荟萝卜泥 　　特点： 　　这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较 容易入口。

10、 　　主料： 　　白萝卜 4厘米 　　辅 料： 　　新鲜芦荟叶 3厘米 海苔 　　调 料： 　　麻油,酱油,盐 　　做法： 　　1.将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥； 　　2.再将白萝卜洗净后擦成 泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。

11、 　　●凉拌芦荟 　　特 点： 　　这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振 或夏天胃口不佳时，亦能佐餐。

12、 　　主 料： 　　新鲜芦荟叶 3厘米.海蜇皮 20克 　　辅 料： 　　小黄瓜 3厘米 　　调 料： 　　麻油,醋,酱油,盐 　　作 法： 　　将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻 的圆形；用水将海蜇皮的盐分去除,黄瓜切 　　成丝。

13、再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻 油的醋，即可食用。

14、 　　●鲈鱼片芦荟 　　特 点： 　　鱼肉细嫩滑润，味道鲜美可口 　　主 料： 　　鲈鱼或草鱼1000克。

15、 　　辅 料： 　　芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、 淀粉。

16、 　　作 法 ： 　　把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中 加入少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表 　　面。

17、芦荟叶肉片10 克。

18、 　　2、油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽 一下，捞起。

19、 　　3、油、盐、昧素兑成调味汁，氽过的鱼片 入锅翻动几下，盛起装入煲内。

20、 　　4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片，再加芫 荽少量，橙色隐约可见。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。