大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。吃胖的小偏方营养餐，吃胖的小偏方很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、夏季减肥不能有过大的运动量，建议吃一些热量较低的食物，同时有适当的锻炼。

2、一般早上晚上锻炼一下就可以了，谢谢采纳。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。