孕妈需要吃钙片吗（孕妇需要吃钙片补钙吗）

大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。孕妈需要吃钙片吗，孕妇需要吃钙片补钙吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不知道现在准妈咪怀孕几个月了？到怀孕中期的第5个月是应该开始补钙的。

2、因为那时胎儿的钙需求量达到高峰，如果准妈妈每日摄取的钙量不够，胎儿就会动用母体的钙，因此你的身体就会出现缺钙的现象。

3、其实只要准妈咪每日膳食全面，就可以摄取到足够的钙质。

4、准妈咪每天除了保证健康的正常饮食外,还应该补充吃一只鸡蛋，喝500ML的牛奶或是豆浆，每天坚持晒一会太阳，促进钙质的吸收，这样一天下来准妈咪供给胎儿的钙量就足够了。

5、过早的补钙或是过多的补充钙剂都会对胎儿的发育产生影响，所以准妈咪若是服用钙剂，一定要咨询医生每天所需的用量。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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