科学家开发了一种预测和避免运动中受伤的新方法

在足球中，就像在其他所有运动中一样，不可能完全避免受伤。但是，重要的是要尽量减少它们的数量，而科学始终是实现这一目标的最佳方法。现在，伯明翰大学和南安普敦足球俱乐部开发了一种预测足球比赛中受伤情况的新方法。

这种方法依赖于在训练和比赛期间收集的数据，并提供了有助于防止伤害的新准则。科学家使用GPS和加速度计分析运动员的身体活动，发现在三周的训练过程中，如果运动员积累了非常多的短时爆发力，则受伤的风险最高。尽管它的方法似乎非常简单，但这项研究实际上是首次使用GPS技术跟踪运动员在训练和比赛期间的速度和加速度的研究。

科学家说，很明显，工作量和伤害是相关的。但是，更重要的是如何呈现工作负载。如果玩家逐渐面对这些工作负载，他们受伤的可能性就会大大降低。安全锻炼可以帮助球员增强抵抗力，并在实际比赛中避免受伤。

该研究的作者之一弗朗索瓦·萨维尔·李博士(François-XavierLi)解释说：“为了增加成功的机会，教练给球员提供了训练负荷，这在不超出其身体承受能力的范围内，突破了足球运动员所能达到的极限”。换句话说，必须在追求更高的目标和发展对伤害的适应能力之间保持适当的平衡，但是足球仍然是最容易受伤的运动之一。

为了获得这些发现，科学家使用GPS设备来跟踪玩家的行进距离，高速奔跑的距离，短暂的速度爆发和所承受的负荷。它帮助研究人员制定了一些具体的指南。科学家建议，总的高速运行和所承受的负载应该有所波动，重点放在高负载和低负载上。提高健身水平也可以帮助运动员避免接触伤害，因为他们会更强壮并且可以更快地做出反应。

这类研究在职业体育中尤为重要，在专业体育中，运动员必须在提高性能和恢复困难比赛后的时间之间保持积极的平衡。GPS和其他技术可能会在未来更多地应用于体育科学。

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