【篮球传球技巧教你八种正确的方式】在篮球比赛中，传球是连接进攻与防守的重要环节。正确的传球方式不仅能提高球队的配合效率，还能在关键时刻创造得分机会。以下总结了八种常见的、实用的篮球传球技巧，帮助球员提升传球能力。
一、传球技巧总结
1. 胸前传球（Chest Pass）
最基础的传球方式，适合近距离快速传递，动作简单且隐蔽性强。
2. 反弹传球（Bounce Pass）
将球传至地面后弹起，适用于有防守者阻挡的情况，减少被抢断的可能性。
3. 头顶传球（Overhead Pass）
用手臂从头顶将球传出，适合中距离或需要避开防守时使用，速度快但容易失误。
4. 单手肩上传球（One-Handed Shoulder Pass）
单手从肩膀位置传球，动作灵活，适合快速转移球权。
5. 长传（Long Pass）
用于快速推进或发动快攻，需良好的力量控制和准确性。
6. 假动作传球（Fake Pass）
通过假动作诱骗防守者，为队友创造空位投篮机会。
7. 背后传球（Behind-the-Back Pass）
用手背将球传给身后队友，适合突破后寻找空位球员。
8. 低手传球（Underhand Pass）
手势类似抛物线，适合在狭窄空间内快速传递，动作隐蔽。
二、八种传球方式对比表
| 传球方式 | 适用场景 | 动作特点 | 优点 | 缺点 |
| 胸前传球 | 短距离快速传递 | 双手持球，向前推送 | 简单、隐蔽、准确 | 不适合远距离 |
| 反弹传球 | 防守密集区域 | 球触地后反弹 | 减少被抢断 | 需要判断落点 |
| 头顶传球 | 中距离或突破后 | 手臂从头顶推出 | 快速、隐蔽 | 容易失误 |
| 单手肩上传球 | 快速转移球权 | 单手从肩部传出 | 灵活、快速 | 对控球要求高 |
| 长传 | 快攻或推进 | 全身发力，远距离传递 | 增加进攻节奏 | 需要精准控制 |
| 假动作传球 | 诱骗防守者 | 用假动作吸引注意力 | 创造空位投篮机会 | 需要良好时机判断 |
| 背后传球 | 突破后寻找队友 | 手背向后传球 | 隐蔽、出其不意 | 需要一定练习 |
| 低手传球 | 窄小空间内 | 手腕发力，弧度低 | 隐蔽、快速 | 准确性较低 |
三、结语
掌握多种传球方式，不仅能让球员在比赛中更加灵活应对，也能提升整体团队配合效率。建议在日常训练中多加练习，结合实战情况选择合适的传球方式，才能真正发挥传球的价值。