上海人均退休金多少，上海市退休人员养老金平均水平科普解读

上海职工退休人员的人均退休金为全市企业和机关事业单位退休人员基本养老金的平均数值，该数据由上海人社部门阶段性对外公布，城乡居民养老金和职工退休金分属两套独立体系，平均待遇差距较大，不能合并计算。2026 职工（企退、事退）养老金方面，人社部、财政部尚未出台全国统一上调文件，没有正式落地的年度调待政策，2026 政府工作报告明确全国城乡居民基础养老金最低标准每月提高 20 元，由原来 143 元上调至 163 元，各省再在此基础上叠加地方补贴，各地陆续落实发放，这是独立于职工养老的另一套政策体系。上海城乡居民基础养老金标准长期高于国家最低标准，由上海结合本地财政自主设定，和职工退休金平均水平分开统计。

上海职工养老金的平均水平，受退休人员的缴费年限、缴费基数、退休年龄、参保身份等多重因素影响，仅为全市所有职工退休人员的平均值，不代表个人实际到手养老金。不少退休人员实际养老金会高于平均数，也有部分人员低于平均数。职工养老金的年度上调需要等待国家下发统一调待文件，上海再制定本地调整方案，在国家文件落地前，2026 年上海职工退休金暂不执行年度上涨。城乡居民养老保险待遇偏低，领取人群以未参加职工养老保险的城乡老年居民为主，上海会在国家规定底线之上增加地方补贴，保障这部分老年群体基本生活。养老保险全国统筹持续巩固养老金发放保障能力，确保全市退休人员养老金按时足额发放。

回顾 2025 年养老金的相关延伸，2025 年人社部、财政部发布全国退休人员基本养老金调整通知，上海按国家部署出台本地养老金调整方案，采用定额调整、挂钩调整、适当倾斜相结合的模式，完成全市企退、事退人员养老金上调和差额补发，上调之后上海职工养老金平均水平随之小幅提升。城乡居民养老方面，2025 年上海继续提高本地城乡居民基础养老金，进一步缩小老年群体的生活压力。多年持续稳步推进养老金调整，不断完善多层次养老保障体系，兼顾职工养老与城乡居民养老两类群体的待遇保障。

【数据来源】

[2026-03-05]（政府工作报告提出，城乡居民基础养老金月最低标准再提高 20 元）中国政府网

[2026-03-05]（2026 政府工作报告）人民网

[2026-03-09]（再提高 20 元 城乡居民养老金进入加快提升阶段）央广网

[2025-07-07]（人力资源社会保障部 财政部关于 2025 年调整退休人员基本养老金的通知）人力资源和社会保障部

[2025-07-18]（上海市人力资源和社会保障局 上海市财政局关于 2025 年调整本市退休人员基本养老金的通知）上海市人力资源和社会保障局

免责声明：本文内容仅为政策信息科普解读，不构成个人养老金待遇测算建议，上海退休金平均数据以上海市人社局官方发布为准。个人养老金多少取决于自身参保缴费情况，参保群众可通过上海人社 APP、12333 热线查询本人养老金明细。

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