漯河市2019级初中生。中考体检总分70分，2022年只组织一次终结性评价。考试由三部分组成：必考项目、选考项目和选考项目。必选项目：女子800米/男子1000米跑，自选项目：篮球运球/足球运球(考生可任选一项)，抽样项目：1分钟跳绳、立定跳远。项目成绩：800米/1000米跑20分，篮球运球/足球运球20分，跳绳15分，立定跳远15分。

2022年漯河市中考体育总成绩2020年市区初中生。中考体育考试总分为70分，分为过程性评价和终结性评价。其中2022年考试成绩(过程性评价)为15分，2023年考试成绩(终结性评价)为55分。2022年必修项目：女子800米/男子1000米跑，自选项目：足球运球、篮球运球、立定跳远、跳绳(考生可任选一项)。项目评分：必选项目10分，精选项目5分。

2021级城市初中生。中考体育考试总分为100分，分为过程性评价和终结性评价。其中2022年考试成绩(过程性评价)为15分，2023年考试成绩(过程性评价)为15分，2024年考试成绩(终结性评价)为70分。2022年必修项目：女子800米/男子1000米跑，自选项目：足球运球、篮球运球、立定跳远、跳绳(考生可任选一项)。项目评分：必选项目10分，精选项目5分。

2022漯河中考体育课注意事项1中考体育考试前，注意身体健康，因为感冒、中暑、韧带拉伤都会对考试成绩造成很大影响。

考前可以适当喝葡萄糖口服液和维生素功能饮料，让自己更有活力。

给自己心理暗示，我能行，我会赢，在长跑中跟上队友，永不放弃！

考前准备活动充分适当，注意个人礼貌，不要顶撞考官。